Disponibilidad : en 15 Día(s)
El aparato de steps es ideal para utilizarlo en casa, es un aparato de musculación hecho de plástico y de metal que reproduce los movimientos de una escalera para poder mejorar et ritmo cardiovascular, muscular y tonificar el cuerpo. El concepto es muy simple, sólo necesitáis entrenaros con la máquina para mejorar vuestra condición física o para perder peso. Se aconseja de decidirse por unos pistones hidráulicos o magnéticos.
Está compuesto por dos soportes dónde se coloca un pie de forma estable. El objetivo del aparato de steps es estimular la subida de escaleras alternando el esfuerzo del pie derecho al pie izquierdo. Cuanto más pesado sea el steper estaréis más estables cuando estéis encima del aparato realizando el ejercicio. Girodmedical os propone el mejor material fitnes y de reeducación como el Stepper CareFitness SM-840.
Existen tres tipos de steper: el primero, el más básico está equipado con dos escalones y dos asas, es ideal para usarlo en un piso o en un asa. Se trata de un simple peldaño de ejercicio que favorece el trabajo de los músculos inferiores: glúteos, muslos y gemelos.
El segundo tipo es el mini-steper, es más minimalista: son dos escalones, una pantalla y un asa, es ideal para un uso ocasional y para principiantes. Su uso está optimizado por pequeños espacios y los usos ocasionales. Su modo de funcionamiento es simple, tiene pistones que permiten amortiguar el shock sobre las articulaciones y realizar así, un gesto más ligero.
El último modelo, es el mini-steper oblicuo. Tiene mejor rendimiento que el anterior gracias a que sus escalones se pueden mover en todos los sentidos para poder trabajar zonas en concreto.
Las máquinas de step más recientes cuentan con unas asas para facilitar el ejercicio: de hecho el mini-steper en concreto, por ejemplo, es ideal para los principiantes así como para usuarios ocasionales.
El steper elíptico se usa generalmente en medio profesional o en las salas deportivas ya que el usuario quema y pierde calorías fácilmente gracias a este aparato de musculación que os permite perder peso trabajando unas zonas en concreto. Para poder quemar de forma rápida la grasa, el steper elíptico se aconseja para trabajar a largo plazo pero a baja intensidad, de esta manera, los músculos como los glúteos, los muslos y los gemelos se tonifican sin ganar una enrome cantidad de masa muscular.
Cuenta con dos brazos móviles y de una consola de control, tendréis una cierta comodidad al trabajar con un steper fitnes que no tendréis en las máquinas de steps clásicas. El diseño de la máquina moviliza el 80% de la parte superior de vuestro cuerpo. También tenéis la posibilidad de conectarla a vuestro smartphone para consultarla en cualquier momento y tener un seguimiento de vuestro progreso a largo plazo.
