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La báscula bioimpedancia permite analizar al completo nuestra composición corporal, es decir, la masa grasa y magra, el peso, el nivel de agua y la masa muscular de manera precisa. Además, los últimos modelos están equipados con la última tecnología e incluso tienen Wifi o Bluetooth, lo que posibilita que tengamos una idea general de la evolución de nuestro cuerpo. Si necesita una báscula pesa persona completa que le ayude a controlar los cambios de su cuerpo le invitamos a seguir leyendo nuestros consejos que le ayudarán a elegir la báscula de diagnóstico más adecuada de forma fácil y rápida.
La báscula bioimpedancia permite realizar un análisis corporal completo de forma fácil y rápida. Las básculas de bioimpedancia o básculas de diagnóstico permiten medir la composición corporal enviando una señal de baja frecuencia por todo el cuerpo gracias a los sensores colocados en el plato de la báscula. Las básculas de bioimpedancia permiten conocer la masa grasa y la masa magra, además del peso y el nivel de agua corporal y de masa muscular con gran precisión.
Las básculas de bioimpedancia están dotadas de la última tecnología para permitir un seguimiento exhaustivo del estado del usuario, muchas de ellas incluyen conexión Bluetooth o Wifi que permiten conectarlas a diferentes aplicaciones para Smartphone o para el ordenador, lo que facilita enormemente tanto el seguimiento de la evolución de nuestro cuerpo, como la motivación para continuar con la rutina de ejercicios o la dieta. Por el contrario, si no estas interesado en llevar detalladamente tu control, te recomendamos la báscula mecánica
La bioimpedancia es un método aceptable para un control propio en caso de ser un deportista amateur. La forma de utilizar nuestra báscula de diagnóstico es el siguiente: No se debe realizar ejercicio físico intenso al menos 24 horas antes de la toma de resultados. La muestra debe realizarse en las primeras horas de la mañana, antes de tomar el desayuno, o bien en ayuno de unas 3 a 4 horas. No se debe tomar cafeína previamente. No controlar los resultados en mujeres durante la menstruación, en este caso te sugerimos utilizar una bascula de baño. Retirar todo los elementos metálicos como anillos, pulseras, aretes del cuerpo.
La forma en la que funciona una bioimpedancia es sencilla. Como sabemos, el agua es un buen conductor de corriente eléctrica y, nuestros músculos y vasos sanguíneos tienen un porcentaje de agua, por lo que la corriente pasa fácilmente a través de ellos. La única resistencia al paso de la corriente es la masa grasa ya que es un mal conductor, por lo que genera resistencia.
