¿Cómo hacer una pedicura exitosa en 6 pasos?

¿Sus pies están cansados? ¿No tiene el tiempo ni el dinero para ir a un salón de belleza? ¡Pues la pedicura en casa es la solución! No requiere de mucho material y es bastante fácil de hacer. A través de este artículo, Girodmedical le mostrará como puede cuidar de sus pies mientras se queda en casa.

¿Qué es una pedicura?

En términos de belleza, muchas veces el cuidado de nuestros pies no es nuestra prioridad. Sin embargo, esta parte de nuestro cuerpo necesita de nuestra atención, ya que hay que mantener en un perfecto estado nuestras uñas y nuestra piel. Para comenzar es importante que sepa que, la pedicura es una práctica que consiste en tratar el pie. Durante este procedimiento, el experto en pedicura elimina la piel muerta, cura las uñas dañadas y embellece esta parte del cuerpo. Cabe señalar que, para tener pies completamente sanos, es recomendable realizar una pedicura 1 o 2 veces por mes.

Por otra parte, un podólogo es un especialista el cual está encargado de tratar los pies, su rol principal es ayudar al paciente a disminuir dolor esta parte, mediante tratamientos y consejos como el uso de plantillas ortopédicas. De igual forma, este profesional puede aconsejar sobre algunas medidas de higiene, trata las uñas encarnadas y los callos de los pies. Es importante mencionar que, se debe consultar al podólogo por varias razones como las que se mencionaron previamente.

¿Cómo hacer su propia pedicura en casa?

Para lograr una pedicura exitosa, se deben pasar por diferentes etapas. Antes de comenzar, deberá eliminar o remover los restos de esmalte en sus uñas. Le recomendamos utilizar un removedor sin acetona, dado que es mucho más suave para sus uñas y no les hará tanto daño, al contrario, algunos revomedores traen múltiples beneficios para las uñas como por ejemplo pueden hidratarlas y fortalecerlas para evitar que estas se partan. A continuación, le presentamos las etapas para realizar su pedicura en casa:

Primer paso: el baño de los pies

Remoje sus pies en agua tibia durante 5 o 10 minutos. Si desea puede agregar sal de baño, cristales aromáticos o aceites esenciales en el agua tibia.
Consejo: también puede utilizar hojas de tilo, ya que estas tienen propiedades calmantes para los pies lastimados y cansados. Asimismo, este baño le permitirá eliminar la piel muerta y suavizará sus pies. Luego de haber realizado esto, tome una toalla y seque sus pies suavemente. ¡No olvide pasar la toalla entre los dedos!
Para hacer que su baño de pies sea más agradable, puede hacer uso de dispositivos para baños de pies. Estos le permitirán disfrutar de un masaje vibratorio, al mover los pies sobre los rodillos del dispositivo hacia adelante y hacia atrás.

Segundo paso: el lijado

Esta etapa consiste en eliminar los callos de los pies, para esto, deberá hacer uso de un rastrillo para talones agrietados, este cuenta con una lima, la cual es una herramienta práctica para aliviar los pies. Este dispositivo esta diseñado junto con un recuperador de piel muerta.
Para tener éxito en este paso, deberá utilizar mucho más el rastrillo en las partes del pie con más daño o callos, como por ejemplo el talón y los dedos gordos de los pies. Evite realizar movimientos circulares de ida y vuelta, dado que pueden causar irritación en la piel, más bien opte por un movimiento unidireccional. En Girodmedical le recomendamos hacer este paso una o dos veces por semana, dependiendo de como se encuentren sus pies.
Recuerde que también tenemos disponible para usted eliminadores de durezas electrónicos, estas le traerán múltiples beneficios, entre esos harán que el lijado de sus pies sea más rápido y agradable!

Tercer paso: la exfoliación

La exfoliación es completamente útil para eliminar las células muertas que no pudieron ser retiradas previamente. Para ejecutar este paso puede usar un gel exfoliante o puede hacer una receta casera, si lo hará de esta forma, deberá agregar sal o azúcar ya sea a la crema o al aceite (aceite de oliva, argán, etc.) que normalmente utiliza para hidratar su cuerpo. Luego de haber realizado la mezcla, masajee sus pies con el exfoliante durante algunos minutos, no olvide frotar debajo de la planta de sus pies. Finalmente, retire el exfoliante con agua tibia y seque sus pies suavemente con una toalla.

Recuerde que la exfoliación en los pies es muy importante, dado que permitirá hidratar la piel seca y cerrará las grietas que se encuentran en sus talones. En caso de que tenga muy lastimados los pies, le aconsejamos hacer este procedimiento cada 5 días para que tenga resultados óptimos.

Nota: si desea hacer el exfoliante casero, a continuación le presentamos algunas recetas fáciles:

• Exfoliante de café: mezcle dos cucharadas de café, una cucharada de aceite de almendras y una cucharada de azúcar morena.
• Exfoliante de aceite de coco y sal marina: mezcle una taza de sal marina y media taza de aceite de coco. Si desea tener una experiencia más agradable agregué a la mezcla su aceite esencial favorito.
• Exfoliante de áloe vera y avena: para esta mezcla necesitará de una cucharada de áloe verá (liquida), una cucharada de avena y una cucharada de sal marina.
• Exfoliante de aceite de oliva y azúcar morena: mezcle dos cucharadas de aceite de oliva en una taza de azúcar morena y agregue miel. Revuelva hasta eliminar los grumos de la mezcla.

Cuarto paso: el cuidado de las uñas

Es muy importante cuidar de las uñas de los pies para evitar que estas se encarnen y tengan hongos. Si desafortunadamente ya tiene una uña encarnada, el alicate cortauñas para pies Comed, le ayudará a retirarla. Por otra parte, es cierto que una uña demasiado larga puede causar dolor y puede lastimar durante los desplazamientos. Es por esto que, es mejor cortar las uñas de sus pies para evitar cualquier accidente. Girodmedical le recomienda el cortauñas con lupa iluminada y lima integradas, este le permite ser más preciso que con un cortauñas básico. Si desea perfeccionar el corte, puede hacer uso de una lima de uñas.

Quinto paso: hidratación de los pies

Para nutrir sus uñas y pies, es importante usar una crema hidratante para proteger la piel de agresiones externas. Cabe señalar que, la hidratación es un paso esencial, puesto que permite que lo resultados de los pasos anteriores tengan una duración a largo plazo. A parte de esto, si quiere evitar que sus pies se sigan resecando, es necesario que utilice un calzado cómodo y adecuado. Asimismo, proteja sus pies del sol y mejore sus hábitos de higiene, por ejemplo evite ducharse con agua muy caliente y haga uso de jabones con ingredientes naturales.

Sexto paso: el esmalte

Solamente después de haber realizado los pasos anteriores, podrá aplicar esmalte en sus uñas. Sin embargo, primero deberá usar una base transparente, esta permitirá hidratar y proteger sus uñas de los químicos del esmalte. De igual modo, al aplicar la base, el esmalte podrá durar mucho más tiempo. No olvide aplicar dos capas del esmalte de color en las uñas y para terminar utilice esmalte transparente para darle brillo a las mismas.