Ir al extranjero de vacaciones, en verano como en invierno e inclusive por motivos de trabajo; son buenas oportunidades para ofrecerse una estadía en tierras desconocidas. Cuando pensamos en organizar un viaje, lo primero en que pensamos y lo primero que organizamos son los tramites administrativos como reservaciones de vuelo, tramitación de pasaporte etc. De igual manera es importante investigar el país hacia el que vamos e informarse acerca de las precauciones o medidas en materia de salud que se tengan que tomar en ese lugar. Ya sean vacunas o medicamentos con los que sea recomendable viajar e inclusive realizar un control medico general para verificar el estado de salud con el que se viaja. Si viaja en familia es importante que tome en cuenta todas las precauciones necesarias de sus pequeños y realice usted mismo un botiquín a medida para su familia con todos los medicamentos para sus hijos. Es por eso que hemos preparado para usted este articulo con algunos consejos que pueden ayudarle a escoger el botiquín que mas se adapte a su viaje.
Botiquín de primeros auxilios
El botiquín de primeros auxilios es indispensable para cada viaje que realice. No importa si no viaja al extranjero o si viaja a unos cuantos kilómetros de casa. El tener a la mano un botiquín de primeros auxilios puede sacarlo de apuros. Si viaja al extranjero, este le ayudara a salir de cualquier apuro o emergencia en cuestiones sanitarias.
El tamaño de este, dependerá mucho de la destinación y del tiempo de su estancia. Para viajes que se realicen en carro, se recomienda contar con un botiquín de primeros auxilios para coche Esculape.
Si viaja solo y ligero, existen otros formatos de botiquines mas pequeños e individuales para que pueda llevarlo con usted a todos lados. Es el caso de el botiquín individual Esculape.
Prepare un botiquín con los medicamentos para tratar las enfermedades de las que mas padece. Dolores de cabeza, de estomago, insomnio etc. Es recomendable también que viaje con su historial medico ya que este puede facilitarle en caso de ser necesario el visitar un medico.
En Girodmedical le ofrecemos una gran variedad de productos que le ayudarán a que su viaje sea mas placentero. No olvide tomar en cuenta las siguientes recomendaciones que hemos preparado para usted:
Chequeo de salud
Una evaluación de salud es una medida preventiva, esta esta compuesta por varios exámenes de salud muy completos para determinar el estado general de la salud de la persona. Estos exámenes pueden ir de exámenes muy generales a exámenes un poco mas avanzados, todo dependiendo del lugar a donde se viaje. Esto con la finalidad de que la persona que viaja este tranquilo y si no que realiza las medidas necesarias antes de viajar para no tener problemas mas graves.
Un chequeo de salud estándar proporciona resultados mas específicos y mas completos que una simple consulta medica con el doctor, generalmente se tiene que ir a hacer los análisis en ayunas. Comienza con un examen general de audición, peso y continua con exámenes mas específicos como:
- Toma de sangre y de orina, que serán enviados a un laboratorio para ser analizados.
- Medición de la tensión y presión arterial con un tensiometro
- Un electrocardiograma para detectar cualquier anomalía en el corazón
- Radiografía de pulmones para descartar cancer o tuberculosis
- Examen bucodental
- Examen ginecológico
No dude en preguntar a su medico cualquier duda que tenga en relación a la dieta, costumbres en general y sobre las vacunas u otros exámenes que se podrían realizar.
Las vacunas
El destino que haya elegido y el tiempo que ha decidido permanecer en el lugar son importantes para poder determinar las vacunas necesarias . Algunos de los continentes en donde se recomienda mucho vacunarse antes de ir son Asia, medio oriente y África.
Una investigación previa del país a donde se viaja es indispensable para informarse acerca del tipo de vida que se lleva en el lugar, así como las costumbres, carencias o prevenciones que se tengan que realizar en materia de salud, ya sea porque el pais a sido infectado o porque antes de que usted viajara se desato una epidemia viral de alguna enfermedad. Algunos ejemplos, la fiebre amarilla y negra en Africa, el paludismo o el dengue, porque el pais a lanzado una alerta contra alguna enfermedad como el zika o gripe aviaria. Girodmedical le recomienda
Tiene que tomar en cuenta que hoy el dia con el uso del internet mucha de la información que encontramos no es del todo cierta. Algunos sitios podrían recomendarle realice una infinidad de vacunas cuando en realidad solo son necesarias en caso de una estadía prolongada. Es por eso que es indispensable que visite a su medico para que pueda aconsejarle.
Estar listo para todo
Debe de informarse sobre todo, ademas de las precauciones a tomar en materia de salud, también debe informarse sobre otros detalles importantes que podrían impactar su salud si no pone atención como:
- ¿Que clima?
Inútil empacar prendas muy abrigadoras que puedan quitarle mucho espacio en su maleta si viaja a un pais cálido y por el contrario si usted viaja a un lugar frío. Asegúrese de llevar roba abrigadora o con protección para fuertes lluvias. Prepárese y no olvide incluir un bloqueador, cremas para la piel o repelente de mosquitos para que no se lleve una sorpresa.
Otro factor a tomar en cuenta en relación al clima, es la contaminación. En el caso de países como china u otros países en Asia, debe de tomar precauciones como portar una mascarilla con la finalidad de proteger sus vías respiratorias de cualquier enfermedad. Si viaja a una ciudad como New York o Shanghai en donde el metro o el tren son diariamente ocupados por millones de personas, lleve con usted un gel de manos para que se las desinfecte cada vez que salga del transporte y no se lleve las bacterias a la boca o a la cara.
- Calidad del agua potable
En muchos países no europeos, la calidad del agua es muy mala e inclusive no se puede tomar ya que contienen altas cantidades de químicos u otras sustancias como cloro etc. En estos casos sera necesario que incluya en su presupuesto botellas de agua potable, puede también hervir el agua para mejorar su calidad pero lo mas recomendable es que compre botellas de agua desechable de una marca de su confianza.
- ¿Padece alguna enfermedad crónica?
No olvide empacar sus medicamentos al viajar, no se confie de surtir su receta medica en otro pais, ya que no en todos los países se vende o se consiguen los mismos medicamentos y sin receta medica. Si sufre de problemas menos severos como dolores de espalda o lumbalgias, lleve con usted cremas relajantes o anti inflamatorias.